O Retratos Femininos deste sábado (05/09), às 13h, recebe
Eugênia Almeida, mentora em qualidade de vida e professora de yoga, para uma
conversa sobre equilíbrio emocional, autocuidado e bem-estar. Ao lado da
apresentadora Abiane Souza, ela compartilha no programa da TV Aparecida
reflexões sobre a importância de reconhecer os próprios limites e aprender a
escutar os sinais do corpo diante de uma rotina marcada por cobranças e pela
necessidade de estar em movimento.
Professora de yoga e meditação, Eugênia também desenvolve
trabalhos com respiração consciente, aromaterapia, sound healing, palestras e
experiências voltadas à presença. Atualmente, aprofunda seus estudos em áreas
como neurociência, psicologia positiva e mindfulness.
Durante a entrevista, a convidada fala sobre ancestralidade,
espiritualidade e acolhimento da própria história.
A trajetória profissional de Eugênia também ganha destaque
no programa. Depois de construir uma carreira no universo corporativo, ela
passou por mudanças que a levaram a buscar novos caminhos ligados ao cuidado,
ao autoconhecimento e à presença.
As experiências e transformações vividas ao longo desse
percurso deram origem ao livro Do Trauma à Presença, no qual Eugênia
compartilha reflexões sobre sua trajetória e sobre os caminhos que encontrou
para construir uma relação mais consciente consigo mesma.